Oceniamy: - poprawność wykonania niżej wymienionych elementów techniki - dynamikę ich wykonania. Ocenie podlegają: - Postawa koszykarska - Chwyt piłki w miejscu i w ruchu. - Podania w miejscu i w ruchu. - Kozłowanie ("slalomem" - prawą i lewą ręką). Punktacja: Rzuty: - po kozłowaniu, - po podaniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie nie wiem jak to zrobić żeby przytyć bo mam pełny brzuch i nie moge nic wiecej wcisnąć może przedstawie moje odżywianie od poniedziałku do piątku (dni szkolne) Poniedziałek-Piątek: RANO: 2 kanapki albo z szynką albo z serem żółtym + śniadanie do szkoły Po południu: obiad: Zupa , 2 danie (zazwyczaj mięso) Deser: Czipsy,batony Kolacja: [...]
A czy ten ból może być spowodowany np. złym złożeniem kości? Poważnie przeszkadza mi ten ból, i widaćna pierwszy rzut oka, że lewa ręka a konkretniej biceps jest słabszy. A poza tym, kiedy napinam mięsień i bardziej czuję jakby napinał się triceps a biceps tylko troche :/ Jak na moje oko trochę to dziwne.
Rogan. Na konferencji nic JJ nie mówił o kontuzji ręki, ale też nikt o to go nie zapytał. Może to amicjonalne podejście "jestem tak zayebisty, że rozyebie Glovera lewą ręką". Ciekaw jestem też czy palce w oczy były częścią gameplanu co by zanihilować parcie Glovera do przodu i trzymanie dystansu. No i wychodzi na to, że największy wkład Phila w [...]
Ciśnienie wczoraj mierzyłem w aptece i na poczatku pomiaru wyskoczyło 220 na 180 i się zestresowalem moze dlatego taki wynik. Dzis na babcinym cisnieniomierzu Wynik lewa reka 125 65 prawa 130 70. Po swietach zmierze jeszcze w przychodni bede mial pewnosc bo teraz sam trudno okreslic przyczyne tamtego pomiaru. Ale ok mam nauczke ze zdrowie [...]
Na tańcu się nie znam... Co do Gołoty to inside fighter,ale z dobrą lewą ręką i umial walczyc na dystans...Ale generalnie inside fighter... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-11 19:23:27
Lub nie tyle co skurcz, może tyle co Twoja lewa ręka jest słabsza, i przy tego typu ćwiczeniu (a jest ono trudniejsze od uginania stojąc czy siedząc) uwidacznia się to, czyli poprostu niedomaga... Jeśli nie Masz tego typu zdarzeń przy normalnym wykonywaniu innych ćwiczeń - to jest jedyne wytłumaczenie!
Szewacris czyli mam zaczac cwiczenie bicepsow od lewej, zjechac na maxa czyli ile dam rade i koniec seri. A na nastepna serie jechac juz 2 rece ? Tak ? Zapomniałem dodac ze lewa ręka nie jest jakos specjalnie słabsza. Po prostu jest "chudsza" i optycznie mniejsza ^^ Patay nie bardzo pojmuję Twoją radę xD Zamiast robic wiecej mam robic [...]
Też miałem taki problem, ćwiczenia z hantlami i po jakimś czasie poziom mniej więcej się wyrównał, ale mimo że jestem prawo ręczny to przy wyciskaniu lewa ręka idzie jakoś lepiej
Chodzi mi o wytrzymałość rąk, ponieważ po dużym wysiłku na treningach po prostu przy gardzie opada mi lewa ręką ze zmęczenia i jest osłabiona podczas robienia pompek. I ogólnie kondycja ( nie paliłem i nie pale )
I właściwie to tyle , bo każda partia ciała rozwija się w podobny sposób nie odstając od innych. Jedynie na co mogę po narzekać to balans siły między prawą a lewą reką , gdzie ta druga jest silniejsza chociaż jestem praworęczny.